Kaszki dla dzieci bez cukru powinny być istotną częścią diety najmłodszych. Stanowią najczęściej pierwsze zbożowe posiłki, dają energię, a przy okazji dostarczają niezbędnych witamin, minerałów, błonnika. Świadomy wybór kaszek ze zdrowych składników, bez zbędnych dodatków jest decyzją mającą duży wpływ na przyszłe nawyki żywieniowe dziecka. Jakie są rodzaje kaszek bez cukru, na co zwrócić uwagę, szukając odpowiedniego produktu dla dziecka?

Kaszki dla dzieci bez cukru – dostępne warianty

Wśród kaszek dla najmłodszych bez dodatku cukru można znaleźć produkty wykonane z różnych zbóż. Bazują najczęściej na jednym rodzaju odpowiednio przygotowanego zboża, z ewentualnymi dodatkami. Można wyróżnić:

• kaszki bezglutenowe oraz zawierające gluten,
• kaszki bezmleczne i mleczne,
• kaszki z jednego zboża lub wielozbożowe,
• owocowe kaszki lub „czyste”, bez dodatków.

Czasem też w sprzedaży znajdują się mniej typowe produkty, takie jak kaszki dla dzieci bez cukru z warzywami czy kakao. Cechą wspólną dla współczesnych propozycji dla najmłodszych jest zdrowa proporcja składników oraz stosunkowo szybki i bezproblemowy sposób przygotowania.

Wybór kaszki dla dzieci – co jeszcze jest ważne

Kupując kaszkę dla dzieci bez cukru, warto zwrócić uwagę na pochodzenie jej składników. Najlepiej, aby były one z certyfikowanych, ekologicznych upraw. Istotne jest również dostosowanie produktu, w tym jego konsystencji do wieku dziecka. Najczęściej taką informację można znaleźć na opakowaniu produktu.

Jak przygotowuje się zdrowe kaszki dla dzieci bez cukru?

Szczegóły dotyczące sposobu przygotowania powinny znajdować się na opakowaniu kaszki dla dzieci bez cukru. Produkty bezmleczne można przyrządzić na wodzie lub mleku, zwykle modyfikowanym dostosowanym do wieku. Błyskawiczne wersje nie wymagają nawet gotowania, jedynie dodanie ciepłego płynu i dokładne wymieszanie. Często do kaszki dodaje się na koniec mus owocowy, kawałki owoców, bakalii czy inne urozmaicające całość dodatki, by stworzyć kompletny posiłek dla dziecka.